2017. Március 28., Kedd

A VLCD diéta 2 formája

A VLCD (‘Very Low Calorie Diet’), vagyis az ‘Igen alacsony energiájú étrend’. Alacsony kalóriájú étrendnek nevezik a napi 800 kcal-nál, mások szerint napi 600 kcal-nál kevesebb energiabevitelt.

E diétának két elterjedt formája van:

1.) Főleg fehérjebevitel állati eredetű élelmiszerekkel, mint amilyenek a hús, a hal, a szárnyasok, kiegészítve vitamin- és ásványi anyag-tablettákkal.

2.) Tej vagy tojásfehérje alapanyagú, előrecsomagolt, megadott energiájú, vitamin- és ásványianyag-tartalmú porok, melyek vízzel vagy sovány tejjel itallá keverhetők.

Az utóbbi években hazánkban is forgalomba kerültek hasonló, orvosi receptre történő felírást nem igénylő szerek, élelmiszer-kiegészítők.

Fehérjetartalmuk viszonylag alacsony, általában adagonként 6-10 g, tejjel oldva 15 g fehérjét tartalmaznak, tehát önálló alkalmazásuk esetén 3-5 adagot kellene belőlük fogyasztani étkezés helyett, hogy a napi fehérjeszükséglet fedezve legyen.




Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.