8 leggyakoribb téma

5 hatásos praktika a gyermekkori elhízás ellen

568
HOZZÁSZÓLÁS:

A gyermekkori elhízás egyre nagyobb fenyegetést jelent mai világunkban. Szülőként, szerencsére azonban egyszerű praktikákkal ellensúlyozhatjuk a problémát. – Ezek közül szemezgettünk.

  1. Konyhai fűszerek: ízesítsük az ételeket, pl. a salátát, a párolt vagy sült zöldségeket különféle konyhai fűszerekkel, pl. petrezselyemmel, metélőhagymával, lestyánnal, kaporral, zellerrel, bazsalikommal, rozmaringgal, majoránnával. Ezek a gyógyfüvek számos olyan, értékes anyagot tartalmaznak, amelyek aktiválják az anyagcserét és támogatják az egészséges emésztési folyamatokat.
  2. A sóval csínján bánjunk!
  3. Váltózuhany: ez a rég bevált Kneipp-féle (Sebastian Kneipp, világhírű német természetgyógyász /1821-1897/)  kezelés serkenti az immunrendszert, ezenfelül beindítja a vérkeringést. Lehetőleg minden reggel, ébredés után vegyen a gyermek váltózuhanyt, néhány percig langyos vizet eresszen, utána pedig meleget. Hideg vízzel fejezze be a tusolást, majd frottírtörülközővel dörzsölje jól le a testét.

    etelek-magvak-fuszerek

    A különböző fűszerekkel ételeink ízvilágával is kísérletezgethetünk!

  4. Zöld tea: A kínaiak a testsúly csökkentésének céljából fogyasztó hatású zöld teát isznak. A zöld teát – főként egyéb gyógyteával kombinálva – már gyermekek is fogyaszthatják.
  5. Kukorica: az india ajurvéda tanai szerint a kukorica ideális alapélelmiszer azok számára, akik fölösleges kilóiktól szeretnének megszabadulni. Túlsúly esetén fogyasztandó, fontos élelmiszernek tartják Indiában az uborkát és a padlizsánt is.
568
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
3
  1. Piker Kàroly szerint:

    Amikor pàrommal strandon vagyunk (pl) akkor figyni szoktuk a gyerekeket és igen szomorúan vettük èszre, hogy 10-böl 8 biztos elvan hízva… Sportolokènt meg aztàn plàne elszomorìt ez.. Tessèk odafigyelni màr kiskortol a felesleges kilòkra!

  2. István Dóra szerint:

    Csak egyet érteni tudok az előző kommentelővel… Figyelni kell a gyerekek mozgására, nem csak arra, hogy minden nap meglegyen a nasi. 🙂

  3. Sólyom Beáta szerint:

    Egyetértek az előttem hozzászólókkal. Nem csak a helyes táplálkozásra, hanem a mozgásra is nagy hangsúlyt kell fektetni. Könnyebb egy problémát megelőzni, mint megoldani. Ne várjuk meg míg gyerekünk elhízik, mert számos betegség társulhat a mozgásszegény életmódhoz.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

67
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]