8 leggyakoribb téma

5 jó tanács otthon tornázóknak!

531
HOZZÁSZÓLÁS:

Bárminemű testsúlycsökkentő programot segíthetünk olyan egyszerű praktikákkal, mint a tornázás! canstockphoto16478283

1.) Legelőször is szögezzük le, hogy aki karcsú és egészséges akar lenni, az lehetőleg ne más testmozgások (futás, sétálás, úszás stb.) helyett tornázzék otthon, hanem azok kiegészítéseként!

2.) Otthon, lakásunkban akár egymagunkban, akár a család többi tagjával, rendszeresen is érdemes lehet tornázni!

3.) A mozgásnak ezen formájához nincs szükség különleges tornaszerekre, költséges berendezésekre!

4.) Csupán szokás és gyakorlat kérdése, hogy valaki a mindennapos tornát napirendjének szerves részévé tegye!

5.) A gyakorlatok akkor érik el céljukat, ha az egész testet megmozgatjuk. Előbb végezzünk kar- és lábgyakorlatokat, majd térjünk rá a testmegmozgatására, ezt szolgálják a has-, a hát- és az oldal-gyakorlatok.

Próbáljon ki 4 kihagyhatatlan fogyasztó tornagyakorlat! KATTINTSON TOVÁBB >>>

531
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

67
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]