8 leggyakoribb téma

6 dolog, amit mindenképpen figyelembe kell vennünk fogyókúra előtt/alatt!

543
HOZZÁSZÓLÁS:

Amennyiben nem vagyunk kibékülve testsúlyunkkal, túlsúlyosak vagyunk, és fogyni szeretnénk, számos tényezőt kell figyelembe vennünk.

1.) Ne hajszoljuk a gyors eredményeket! fogyas-zsiregetes-fogyokura-23

2.) Ne kezdjünk „önsanyargató” gyors diétába, mert az nem feltétlen segít a hosszú távú súlycsökkenés megtartásában!

3.) Csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzunk fogyasztó hatású gyógyszereket! Például több fogyasztószer is amfetamin-típusú, csökkenti az étvágyat, ugyanakkor emeli a vérnyomást, a pulzust, továbbá álmatlanságot és szorongást okozhat.

4.) A legtöbben tudjuk, hogy a rendszeres aktivitás az egészséges életmód szerves része. Mégis sokszor nehéz időt és helyet találnunk mindennapi elfoglaltságaink között ennek. Sokféle lehetőség kínálkozik (a rövid sétáktól a megerőltető edzésekig), és mindegyik hasznos lehet: az a fontos, hogy mindenképp mozogjunk. Vizsgálatok bebizonyították, hogy a rendszeresen végzett fizikai aktivitás a hosszútávú egészségmegőrzés titka.

5.) Rövid távú megoldások nincsenek! Legyünk tisztában azzal is, hogy a gyors, hirtelen súlyvesztés egészségtelen.

6.) Állítsunk fel reális és elérhető célokat!

543
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

66
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]