8 leggyakoribb téma

5+1 böjtkúra mindenkinek!

533
HOZZÁSZÓLÁS:

Összegyűjtöttünk fél tucat ismert, és a tapasztalatok szerint eredményesen alkalmazható böjtölési módot.dieta-fogyas-fogyokura-sulycsokkentes-17

1. “Nulladiéta”

Ez a legszigorúbb böjtkúra (vízkúrának is nevezik). Naponta semmi mást, csak 2-3 liter vizet vagy teát iszunk. Ilyenkor a szervezet leépíti a fehérjekészleteit is, ezért ezt a kúrát újabban az orvosok nem is javasolják.

2. Módosított koplalókúra

Vízen és teán kívül fehérjekészítményeket és kis mennyiségű szénhidrátot (általában fehérjeitalt) fogyasztunk. Ezt a kúrát csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzuk.

3. Léböjtkúra

Naponta 3-5 alkalommal egy-egy pohár frissen préselt gyümölcs- vagy zöldséglevet iszunk, közben pedig sok vizet.

4. Kásakúra

Folyékony nyákot főzünk zabból, rizsből vagy lenmagból. Kis adagokban, melegen fogyasztjuk el. Érzékeny gyomrúaknak előnyös.

5. Savókúra

Naponta 1 liter savót iszunk, és ezt gyógyteával és friss levekkel egészítjük ki. A savó fehérjetartalma miatt hosszabb böjtkúrára is alkalmas.

6. “Gyógyböjt”

Négy csésze gyógy- vagy gyümölcsteát mézzel édesítünk, és ezt isszuk csészénként a nap folyamán. Mellé naponta kétszer 1/4 liter főtt zöldség illetve nyers gyümölcs levét, illetve zöldséglevet kortyoljunk el. Igyunk sok ásványvizet is!
Ezt a módszert klinikai kúra formájában egy német orvos, bizonyos dr. Otto Buchinger fejlesztette ki, különös tekintettel a táplálkozással kapcsolatos anyagcserezavarokra. A klinikai gyógyböjt dr. Buchinger módszere szerint legalább 3 hétig tart és csoportterápia, egyéni beszélgetés, táplálkozással és testmozgással foglalkozó tanácsadás is társul hozzá.

533
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]