8 leggyakoribb téma

Hallott már pajzsmirigy diétáról?

538
HOZZÁSZÓLÁS:

A pajzsmirigy a nyak elülső részén található, a légcső előtt elhelyezkedő belső elválasztású mirigyamelynek hormontermelése a szervezet anyagcsere folyamatainak megfelelő működéséért felelős. A pajzsmirigy működését az agyalapi mirigy által termelt hormon, a TSH stimulálja, így a betegséget legtöbbször a TSH-szint jelentős megemelkedése vagy csökkenése jelzi.

A pajzsmirigyproblémák meghatározásához nagyon fontos a szakszerű orvosi vizsgálatugyanis a különböző betegségeknek számos, egymásról eltérő tünete lehet. A pajzsmirigy megfelelő működéséhez a szervezetnek jódra van szüksége, ám ennek mennyiségét a kezelőorvos határozza meg. Miután a pajzsmirigy alulműködését sokszor jelentős hízás, a túlműködést pedig hirtelen súlyvesztés kíséri, ezért a két problémára két különféle étrend ajánlott, amely a pajzsmirigy normális működésének helyreállírásában segíthet. 

Mit ne fogyasszunk?

dieta-fogyokura-fogyas-21

A pajzsmirigy-diétához mindig orvosi ellenőrzés szükséges, túlműködés esetén ugyanis energiadús, testsúlynövelő, ámde jódban szegény étrend, alulműködés esetén pedig fogyást elősegítő, de jódban gazdag étkezés javasolt. A szervezetben a jód felszívódását és hasznosítását gátolják a leveles zöldségek (pl. káposzta, spenót, karfiol, kel), valamint egyes gyümölcsök (pl. barack, körre) és magvak (pl. mtgyoró, fenyőmag), így alulműködés esetén ezek fogyasztását kerülni kell. Pajzsmirigy betegeknek nem javasolt a kávé és tea fogyasztása, és a magas cukortartalmú ételeket, italokat is ki kell iktatni az étrendből. 

Mit fogyaszthatunk?

A szeléntartalmú ételek segítik a pajzsmirigy hormonműködését, de ajánlott még a fehérjetartalmú ételek, a tejtermékek, húsok, halak és az omega-3 zsírtartalmú készítmények fogyasztása. A tengeri halak magas jódtartalmuk miatt a túlműködésben szenvedők számára kerülendők, viszont szénhidrátokat, gabonaipari termékeket ők is bátran fogyaszthatnak. Alulműködés esetén inkább könnyű fehérjediéta javasolt, sajtokkal, tojással, valamint zöldségekkel, gyümölcsökkel kiegészítve. 

Kiknek ajánlott?

Elsősorban pajzsmirigybetegségben szenvedőknek, azonban tudni kell, hogy az Omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételek, halak és könnyű húsok fogyasztása az egészséges szervezet számára is javasolt.

538
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

65
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]