8 leggyakoribb téma

A liszt és a dara fogyasztásának alapjai – Fogyókúrázóknak!

662
HOZZÁSZÓLÁS:

A lisztnek és a darának az igen nagy szénhidráttartalmuk következtében tetemes az energiaértékűek. Fogyókúrás étrendben maximum kizárólag ételkészítéshez (habarás, esetleg rántás) használhatók, és akkor is csak kis mennyiségben. teljes-kiorlesu-kenyer

Sütőipari és tésztaipari termékeket mellőzzük étrendünkből, hiszen azok szénhidráttartalma és így energiaértéke egyaránt igen nagy.

Kenyeret lehetőleg ne együnk!

Helyette inkább a francia diétás kétszersültet, a Cracottes-ot, esetleg levegőkenyeret – de legfeljebb egy kiflit vagy egy zsemlét.

Tilos:

  • Száraztészták,
  • kalács, kuglóf,
  • keksz,
  • kétszersült,
  • pogácsa és természetesen a kész sütemények (pite, rétes, tekercsek stb.).
662
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]