8 leggyakoribb téma

Mit értünk stimulus-kontroll technikán fogyókúra alatt?

655
HOZZÁSZÓLÁS:

Stimulus-kontroll technikának nevezik azokat a viselkedésterápiai eljárásokat, melyekkel limitálni lehet a kísértéseket a nem kívánatos táplálékfelvételt illetően.

Ide tartozik:

  • Megtanulni körültekintően, visszafogottan élelmet vásárolni.
  • Csak a legszükségesebbet tartani otthon.
  • Megtanulni, ha kell, a tányéron hagyni az ételt.
  • Limitálni az időt, a helyet, melyet az evésre fordítunk.
  • Szociális, anyagi helyzetbe, takarékoskodásba bekalkulálni az élelmiszerekre történő kiadásokat.
655
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]