8 leggyakoribb téma

Tudja meg, mi teszi érdekessé a hosszú távú fogyókúra diétáját

658
HOZZÁSZÓLÁS:

E diéta nőknél 1200-1400, férfiaknál 1400-1800 kcal tartalmú étrendet jelent. fogyas-zsiregetes-fogyokura-29

A testsúllyal növekedő alapanyagcsere és energiaszükséglet miatt minél nagyobb a súlya valakinek, a diéta a megadott értékeken belül annál több kcal-t tartalmaz!

Ez első hallásra szokatlannak tűnik, hiszen azt gondolhatnánk, hogy minél kövérebb valaki, annál szigorúbban diétázzon. Ez csak annyiban érvényes, hogy a 40%-nál több túlsúllyal és általában már egészségi komplikációkkal terhelt kövéreket tényleg szükséges lehet szigorúbb, ha lehetőség van rá, igen alacsony energiatartalmú intézeti diétára fogni.

A 20-40%-os túlsúly esetén azonban érvényes az, hogy nagyobb súlyú és energiaszükségletű férfiaknak több energiafogyasztás engedhető meg, mint a nőknek, és a megadott 1200-1400, illetve 1400-1800 kcal-s határokon belül a nagyobb súlyúak fogyaszthatnak több energiát.

658
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]